Смех и бег одинаково полезны

Открытие, разумеется, было подтверждено экспериментально. Четырнадцать добровольцев на протяжении 20 минут смотрели комедии, после чего у них взяли анализы. Выяснилось, что у испытуемых резко упала концентрация гормонов стресса, повысилось количество иммунных Т-клеток, снизились кровяное давление и уровень холестерина. Кроме того, после «смехотерапии» разыгрался аппетит — будто подопытные только что вернулись с долгой прогулки.
Всё это, по мнению исследователей, свидетельствует о том, что смех можно использовать как средство для снижения риска возникновения заболеваний сердца и диабета. Такой метод терапии в особенности подойдёт пожилым людям, которым зачастую сложно выполнять какие бы то ни было упражнения.
Кстати, доктор Ли Берк, руководивший этой работой, изучал эффекты смеха более двух десятков лет. В середине 90-х годов ему удалось доказать, что смех увеличивает количество естественных клеток-убийц в организме у онкологических больных. Получил ли он за это Шнобелевскую премию, не уточняется...