Дети и гаджеты

Гаджеты негативно влияют на способность детей «эффективно управлять эмоциями в повседневной жизни»: использование планшетов детьми трех с половиной лет ведет к более частым проявлениям гнева и эпизодам фрустрации у них год спустя. Ученые отмечают, что для того, чтобы научиться контролировать проявления гнева и фрустрации, детям необходимо внимание родителей.

Результаты исследования, опубликованные в научном журнале JAMA Pediatrics, показали, что использование планшетов детьми в возрасте трех с половиной лет способствовало более выраженным вспышкам гнева и проявлению фрустрации четыре с половиной года.

Исследователи проводили опросы среди родителей дошкольников трех с половиной лет, а затем повторяли анкетирование дважды с интервалом в один год. В общей сложности в исследовании приняли участие родители 315 детей. Данные собирали в Канаде с 2020 по 2022 год — во время пандемии COVID-19.

Участники исследования отвечали на вопросы о том, сколько времени ребенок проводит за планшетным компьютером (смартфоны и другие устройства не рассматривали). Кроме того, анкета включала в себя вопросы о проявлении гнева и фрустрации в различных ситуациях, например когда ребенку говорят, что он должен пойти спать. Степень выраженности реакции в таких ситуациях родители оценивали в баллах от нуля до семи.

Опрос показал, что дети трех с половиной лет пользовались планшетами в среднем 6,5 часа в неделю (немного меньше часа в день). В четыре с половиной года среднее значение экранного времени увеличивалось до 6,7 часа в неделю, в пять с половиной лет — до 7 часов.

Дети, проводившие больше времени с планшетом в три с половиной года, проявляли гнев более выраженно в четыре с половиной. Участники исследования, чье экранное время было на 1,2 часа в день выше среднего, выражали гнев на 22% сильнее.

Как выяснили ученые, дети, которые более склонны к вспышкам гнева в четыре с половиной года, с большей вероятностью будут продолжать использовать планшеты для развлечения и год спустя, в пять с половиной лет, и будут также страдать от проблем с агрессией и неконтролируемым гневом.

Таким образом, по мнению ученых, привычка пользоваться мобильными гаджетами в раннем возрасте может способствовать развитию целого цикла проблем с эмоциональной регуляцией у детей. По словам авторов исследования, планшеты не только негативно влияют на способность детей «эффективно управлять эмоциями в повседневной жизни», но и заставляют их чаще пользоваться гаджетами, чтобы отвлечься и «сдерживать вспышки гнева».

Ученые отмечают, что дошкольный возраст – «чувствительный период для развития навыков эмоциональной регуляции». Младенцы часто склонны к плачу и крику. Но с годами они взрослеют и гораздо лучше контролируют проявления гнева и фрустрации. Однако для этого им необходимо внимание родителей.

По мнению исследователей, малыши учатся регулировать эмоции двумя способами. Во-первых, родители могут непосредственно обучать детей контролировать эмоциональные всплески по мере их возникновения; во-вторых, дети внимательно наблюдают за родителями, чтобы узнать, как взрослые справляются со своими эмоциями.