Как научиться учиться?

Постнаука: Из чего состоит процесс обучения и какие у него есть этапы?

Алексей Обухов: Все зависит от ситуации. Раньше под понятие «обучение» понимали получение конкретного набора знаний, умений и навыков. Упор делали на развитие механизмов запоминания, упуская свойство памяти забывать ненужное, невостребованное в практическом действии. Сейчас тренд в образовании смещается к обучению навыкам и умениям применять знания в различных ситуациях. Это совершенно другая стратегия и алгоритм обучения.

Если мы выстраиваем процесс обучения исходя из конкретных ситуаций, то этапы у него всегда будут разные. Это может быть система обучения по Петру Яковлевичу Гальперину, которая направлена на формирование основных этапов умственных действий от их мотивационной основы и ориентировочной основы действия, через построения действия во внешнем плане и его проговаривания к внутренней речевой регуляции и выхода на внутренний план регуляции действия. 

Также существует проектно-исследовательское обучение с совершенно иными этапами: замысел — реализация — рефлексия. При таком подходе мы не просто решаем поставленные задачи, а определяем проблему, формулируем вопрос, задаем гипотезу и ищем метод решения этой проблемы. То есть в зависимости от ситуации будет определяться самый эффективный алгоритм.

Но даже самые продвинутые и эффективные практики образования могут подходить где-то для 80% учащихся, а остальным будет необходим другой подход. Здесь возникает этический вопрос: подстроиться под эти 20% или отправить их к репетиторам.

Этапы образования начали расписывать в XX веке. Самая известная система — таксономия Бенджамина Блума. Он попытался сформулировать универсальную систему базовых конструкций и основных учебных действий. Она состоит из нескольких уровней: присвоение знания, его понимание, применение, анализ, синтез и оценка. В данном случае считается, что на последнем этапе я сам могу оценить качество своей деятельности.

Как когнитивные процессы формируются у детей?

Для начала нужно сказать, что деление на возрастные группы и этапы развития очень условно, потому что со временем меняется социальный контекст развития. Возьмем классическую теорию развития мышления. Маленький ребенок изначально существует в наглядно-действенном типе мышления, в котором все строится на практике, во внешнем действии. Например, он тянет руку из манежа и не может просунуть игрушку. Ребенок достает ее манипулятивным путем, изменив ее направление.

На следующем этапе это действие повторяется много раз до закрепления. Ребенок работает с разными предметами и решает различные задачи. Затем идет наглядно-образное мышление. У ребенка появляется образ его же действия в мыслях. Он смотрит на ситуацию и перебирает в голове варианты действий и способы решения задачи. При этом появление наглядно-образного мышления не отрицает наглядно-действенное. В определенных типах ситуаций, особенно стрессовых, наша психика возвращается к более ранним формам.

В это же время ребенок осваивает функцию мышления, связанную с освоением речи. В какой-то момент речь становится инструментов организации собственной деятельности. Это переход от наглядно-образного мышления к словесно-логическому. Осваивая речь, мы осваиваем не только набор понятий и слов, но и языковую логику. Например, на ранних этапах ребенок может проговаривать собственные действия. Взрослые также в сложных ситуациях начинают говорить про себя или даже вслух. Еще здесь интересно, что разные языки — это различные семантические системы, которые по-разному выстраивают логику.

В старшем дошкольном и младшем школьном возрасте многие дети обладают эйдетической памятью. Они запоминают все цельными картинками со всеми деталями. Но при этом они не смогут рассказать о связях между предметами, которые они запомнили.

Как когнитивные процессы изменяются у взрослых?

С возрастом способность запоминать все визуально утрачивается, зато память становится более опосредованной смыслами. Мы выстраиваем сложные системы отношений, иерархии и классификации. Эти мыслительные способности дают нам более сложную память: мы можем ее сворачивать и разворачивать, работать с ранее изученными предметами.

При этом взрослая память уже не так чувствительна к воздействиям для развития, хотя этот навык тренируется. У современного человека не так много поводов что-то запоминать. Во-первых, не понятно, как долго информация будет актуальной. Во-вторых, слишком большой объем знаний просто невозможно запомнить. Взрослого ничему невозможно научить, но при этом он почти всему может научиться.

В целом сложно определить границы взрослого психического функционирования. Уже к 15-16-ти годам многие когнитивные возможности сформированы в полной мере. Они еще могут не быть навыками, но с точки зрения функциональной возможности, по норме развития это считают взрослой психикой.

Взрослость очень продолжительна и имеет динамику. Возрастные периоды выделяют как психологические эпохи жизни, которые сменяются через кризисы развития. В такие моменты происходит качественное преобразование, а не просто количественное приращение. Чем младше человек, тем чаще происходят кризисы. В условно взрослом возрасте изменения связаны с видом деятельности, в которую человек погружен и его социальным окружением.

Правда, что в детском возрасте когнитивные способности намного мощнее, чем в зрелом? Ведь в детстве мы в довольно короткий промежуток времени осваиваем очень много вещей, а потом этот темп снижается.

Все намного сложнее. Для маленького ребенка все в новинку, поэтому и темп усвоения новых знаний выше. Но этот темп неравномерен. Развитие — это нелинейный процесс. В разные жизненные периоды на передний план выходят разные психические функции, которые работают то по отдельности, то вместе.

В детстве мы в большей степени осваиваем разнообразные способы изучения чего-либо. К 18-ти годам, а то и раньше, у нас сформирован индивидуальный когнитивный стиль — способ восприятия, переработки и использования информации. Далее в зависимости от наших особенностей мы лучше или хуже увеличиваем объем выученных знаний. Кто-то выходит на творческий уровень и работает не с заданным набором данных, а создает новый продукт. А кто-то продолжает взаимодействовать с заданной ему информацией.

Также когнитивные способности взрослого зависят от того, как в его детстве поддержали воображение. Воображение — это комбинирование предшествующего опыта для решения новой задачи. В нем задействованы память и мышление одновременно. Этот процесс ярко проявляется в дошкольном возрасте и важно его в этот момент поддержать. Но к сожалению, школа очень легко подавляет способности, связанные с воображением.

Что, кроме когнитивного стиля, определяет нашу способность к обучению?

Очень важно качество образования и то, с кем ты будешь учиться. Также важна мотивация, которая становится все значимее с возрастом. У младшего школьника обычно широкие познавательные и социальные мотивы. Ему хочется соответствовать ожиданиям взрослых, и ему все еще не обрубили любопытство ко многим вещам.

Если ребенку не мешать, то он много чему научится. Но ему чаще всего мешают, и затем он переходит в среднюю школу и теряет интерес ко многим темам. Учителя начинают жаловаться, что подросткам ничего не интересно. Хотя на самом деле их самих не интересует то, что они преподают. У увлеченного учителя почти все дети увлечены предметом.

Оттого, с кем вы обучаетесь, зависит эффект социального заражения. Конечно, для всех это работает по-разному, но если я учусь в той среде, где обучение поощряется, я учусь значительно лучше. Я заражаюсь этим, это становится и моей мотивацией.

Кроме того, способность к обучаемости зависит от саморегуляции и самоорганизации, а также от собственной воли. Саморегуляции и самоорганизации можно научиться. Нужно понять, как организовать день в зависимости от того, когда я лучше концентрируюсь, и выявить предметы, которые мешают работать.

Важны как когнитивные способности, которыми обладает человек, так и понимание организации собственного мышления. Знание своих особенностей восприятия и памяти помогает обрести инструменты управления ими.

Как развивать и поддерживать мотивацию?

Существует много теорий мотивации, которые по-разному ее описывают. В российской психологии мотив — это опредмеченная потребность. Он, в свою очередь, сдвигается на цель и запускает деятельность. Но тут часто идет подмена понятий внешне заданной стимуляции и собственного желания. Например, ребенок сначала сам хочет узнать что-то новое, а потом он попадает в ситуацию, где за определенные действия предлагают вознаграждение. И он быстро привыкает к таким внешним подкреплениям.

Внешний мотив может быть как желанием достичь чего-либо, так и стремлением избежать неудачу. То есть я либо действую, потому что хочу быть первым, либо чтобы меня не ругали. Такая система эффективна как тактика, но проигрышна как стратегия.

На мотивацию влияет наличие выбора, у кого и чему учиться. Человеку нужно осознавать себя автором собственного решения, чтобы делать то, что ему интересно. Так появилась теория персонализированного обучения, при котором человек сам выбирает курсы и преподавателей.

Кроме того, важно закрывать потребность чувствовать себя компетентным в своей деятельности. Для этого нужна обратная связь как от самого себя, так и от других и для других. Оценка работы должна показывать твой прогресс, а не сравнение с кем-то еще. Так увлеченность будет подтверждаться и укрепляться.

Еще один важный аспект — это наличие устойчивых эмоциональных связей. В команде обучение происходит эффективнее, поэтому сейчас так популярно корпоративное обучение. Еще лучше если в обучение встроено развитие самого коллектива. В этот момент происходит повышение значимости эмоциональных связей в важной для вас группе.

А как поддерживать когнитивные способности?

Когнитивные способности зависят от сложности нейронных связей в мозгу, которые активно формируются в детский и подростковый периоды. В будущем они все так же будут существовать вне зависимости от интенсивности их использования. Однако многие когнитивные функции действительно угасают в зрелости и старости.

С возрастом у нас растет количество информации, но при этом не увеличиваются способы ее обработки. Также снижается пластичность мозга и психики. В этом плане очень хорошая практика запускать программы образования для пожилых людей, чтобы эти функции не затухали. При этом эффективнее будет не заучивать что-то, а решать задачи, чтобы использовать знания и опыт на практике.

Пик скорости деятельности этих когнитивных функций приходится примерно на 18 лет. Но скорость не означает эффективность, для которой необходим опыт. С возрастом мы формируем некие стереотипы и паттерны в поведении и мышлении, которые облегчают жизнь и могут компенсировать память. Но очень легко попасть в них как в ловушку и стать ригидными в изменчивых ситуациях.

Что помогает в развитии саморегуляции и что включает в себя это понятие?

Значение понятия заложено в самом слове. Это то, как я регулирую свою деятельность и насколько могу управлять собственными познавательными процессами. Процесс становления саморегуляции во многом связан с воспитанием. Например, первокласснику сложно распределить свое время и ресурсы так, чтобы успеть и поиграть с друзьями, и сделать домашнее задание. Ему нужна помощь взрослого. Лучше всего будет не контролировать ребенка во всем, а искать вместе с ним эффективный способ планирования дня. Ребенок будет учиться саморегулированию и затем можно будет постепенно снижать уровень контроля и количество напоминаний о чем-то.

Саморегуляции можно научиться, но делать это проще при наличии мотива. Но тут не поможет универсальный шаблон. Для начала нужно определить, что снижает ваш уровень саморегуляции, а потом уже работать с этой проблемой. Так вы найдете собственный способ самоконтроля. То, что работает для одного, не обязательно сработает для другого.

Как понять, какой способ обучения мне подходит?

Взрослому человеку сделать это довольно просто. Мы достаточно хорошо знаем, через какие способы мы лучше воспринимаем информацию. Обычно это отражается даже в речи — мы чаще используем понятия, связанные со зрительными, слуховыми или тактильными образами. Если это отрефлексировать, можно будет отрегулировать, какой способ принятия информации стоит задействовать больше. Для рефлексии и понимания собственного мышления важно положение мыслей вовне — можно расписать собственные мысли и удобные способы восприятия информации в схему, структуру или любым другим способом.

При обучении лучше всего задействовать максимальное количество каналов восприятия и сделать этот процесс эмоциональным. Тогда информация наверняка отложится и даже подкрепит мотивацию.

Если говорить о способах обучения: на курсах или самостоятельно. То лучше сформулировать цель и экспериментировать. Так вы поймете, как у вас лучше получается усваивать знания. При этом важно разбить процесс достижения цели на много маленьких этапов. Так у вас сформируется дальняя цель, которую вы будете удерживать, и конкретные задачи, которые можно выполнять по-разному. Эта стратегия снижает риски потерять мотивацию.

Эффективнее учиться самостоятельно или в группе?

Сейчас во всем мире исследуют эффективность онлайн-курсов. Ключевыми факторами при обучении самостоятельно становится связь мотивации и саморегуляции. Здесь пропадает поддержка активности в виде совместной деятельности: мы должны сами поддерживать себя. И это не сработает без саморегуляции даже с высокой мотивацией. Если же у вас высокий уровень саморегуляции, но нет мотивации, вы тоже, скорее всего, рано или поздно прекратите обучение.

Исследования показывают, что самостоятельное обучение лучше работает с людьми постарше. Например, мне легко дистанционно работать с аспирантами, среди магистрантов некоторые начинают выпадать из процесса, среди бакалавров выпадает уже треть, со школьниками сложнее всего.

Обучение — это коммуникативная ситуация. Подростки при изучении материала часто вовлечены в совместную деятельность. Поэтому в старших классах часто перестраивают модель обучения на проектную. Это повышает не только знания, но и понимание, анализ, синтез и так далее.

 Какие проблемы существуют у современной системы образования? 

Люди всегда считают, что привычные им вещи лучше новых. Мы смотрим на себя и думаем, что раз мы выросли хорошими благодаря определенной системе образование, то и остальные должны обучаться как мы. Так проявляется феномен «социальной дедовщины». Практика образования строится не из образа будущего, а из опыта прошлого. Хотя по идее оно готовится к еще неизвестному будущему.

Современное образование должно уметь быстро приспосабливаться к изменяющимся условиям. Сегодня школы то уходят на дистанционное образование, то возвращаются в классы. Каждый раз меняются методики преподавания.

Еще один важный вопрос — чему и как учить. Тут мы упираемся сразу и в контроль процесса (контроль учебников, электронных следов учебного взаимодействия и др.) и результата обучения (проверочные работы или ЕГЭ). И все они работают по единому стандарту. Но необходимо выбрать, что контролировать: процесс обучения или требования к результатам. В случае контроля и того и другого весь процесс блокируется.

Конечно, существуют предметы с универсальными знаниями, например, естественно-научные. Но даже в физике мы сталкиваемся с тем, что некоторые дети лучше усваивают не абстрактные понятия, а конкретные примеры. Так мы приходим к физике в окружающем мире, которая уже не универсальна. Она привязывается к конкретному региону, где проходит обучение.

Кроме того, многим учителям знакома ситуация, когда один и тот же план урока хорошо проходит с одним классом, но никак не идет с другим. Все дело в различных мотивациях коллективов. То же самое подтверждают учителя, работавшие в классах только с девочками и только с мальчиками. Процесс обучения зависит от многих факторов, и его необходимо подстраивать под учеников.

Адель Цебенко