Как работа в хайтеке влияет на психическое здоровье
Г., топ-менеджер в стартапе, в который он смог мобилизовать десятки миллионов долларов инвестиций, руководит более чем 150 сотрудниками. «Только те, у кого есть проблемы, идут на терапию», – заявил он в частной беседе, где обсуждалась охрана психического здоровья, чем разрушил у собеседника предубеждение в том, будто осведомленность о необходимости следить за состоянием собственной психики повышается пропорционально росту образованности и доходов.
Исследование, проведенное компанией Startup Snapshot среди 404 предпринимателей (из них 59% израильтян, остальные – из США и Европы), показало, что Г. не одинок в своем предубеждении: 55% мужчин и 29% женщин считают, что существует негативный стереотип в отношении ухода за психикой.
Стартапы – сфера весьма специфическая. Новые предприятия способны быстро взлетать и столь же стремительно падать. Их руководители иногда чувствуют себя как на «американских горках», но считают себя обязанными транслировать собственную уверенность и инвесторам, и работникам, зарождая и укрепляя их чувство безопасности. 81% участников опроса признали, что не говорят о своих проблемах и заботах. Пусть даже в хайтеке неудачи считаются приемлемой составляющей на пути к успеху, проявлять слабость в этой среде не принято. 42% участников опроса сказали, что причина их стресса – страх потерпеть фиаско. И чем моложе предприниматели, тем больше среди них тех, кто боится проигрыша.
Бизнесменов опрашивали в январе-марте 2023 года, это был непростой для них период: ручеек инвестиций усох, макроэкономическая ситуация плоха для умножения доходов, некоторые компании были вынуждены провести сокращения штатов, рухнул банк Silicon Valley, от которого многие из них зависели. Плюс к этому в Израиле попытка судебного переворота в сочетании с волной террора усилило страхи многих.
В итоге 72% респондентов заявили, что их предпринимательская деятельность влияет на их психическое здоровье, 44% страдают повышенным давлением, 37% – беспокойством и страхом, 36% сообщили о выгорании, 13% – о депрессии, 10% признались, что подвержены паническим атакам. Несмотря на это, только менее четверти предпринимателей (23%) посещают психологов или коучей.
Яэль Биньямин, руководитель Startup Snapshot, так комментирует результаты опроса: «Бизнесмены не понимают, что главный актив их стартапа – их собственное состояние, в том числе психическое. Чем лучше они спят, чем меньше у них стресса и чем больше поддержки, тем более хорошие бизнес-решения они будут принимать».
«В хайтеке царит атмосфера битвы, – дополняет Цахи Вайсфельд, глава международного отделения акселератора Intel Ignite, который был партнером в проведении этого исследования. – Все истории успеха здесь – всегда победа Давида над Голиафом. «Мы не спали почти всю ночь, подготовили презентацию, в последнюю минуту успели внести важные поправки». Людей воспитывают на этих «героических» историях, но на самом деле такой уклад разрушает их жизни и негативно влияет на их семьи».
Среди проблем, порождающих стресс, на первом месте – трудность с привлечением инвестиций (60%), далее были упомянуты дисбаланс между работой и личной жизнью (38%), нынешняя макроэкономическая ситуация (35%) и отношения между соучредителями (15%).
Но даже если предприниматели решаются обратиться за помощью, не обязательно, что они пойдут к квалифицированному психологу. В мире хайтека менее ценят формальные ученые степени, нежели опыт и профессиональное развитие. Возможно, потому здесь придают меньше внимания образованию терапевтов. Так что многие предпочтут обратиться к постороннему советчику или ментору, чем к врачу, тем более в такой сфере, как психология, в которой нет четко выраженных показателей успехов или неудач.
Другой нюанс в том, что предприниматели, привыкшие делать бизнес в одиночку, решать собственные проблемы тоже стараются самостоятельно, не обращаясь за помощью к кому бы то ни было. И не всегда понимают, что психологическая терапия – это не спринт, а процесс, на который иногда требуется несколько лет.
Омри Зерахович (עמרי זרחוביץ), TheMarker